为进一步普及健康养生知识，提高身体素质，弘扬国学文化，近日，我部举办了以“弘扬中华传统文化，太极拳与养生”为主题的讲座，特邀我院体育部高威老师作了精彩的讲座。

讲座中，高老师首先对太极拳的历史渊源、演变发展及现状进行了详细阐述，并结合多年教学经验，针对“怎么练好太极拳，太极拳的基本运动规律”与大家进行了分享。

  为了便于理解，高老师还亲自做动作示范，从专业的角度详细阐述了太极拳养生健身的意义，现场示范了太极拳的基本动作要领，并用传统与现代科学理论介绍了太极拳的健身养生价值。

  讲座主要是为了弘扬传承中华优秀传统文化，为推动文化自信提供精神动力。